Qué es la celulitis

La celulitis, es una enfermedad que nos afecta sobre todo a las mujeres en un porcentaje no inferior al 90%, aunque es cierto que los hombres tampoco están exentos de padecerla, aunque en un porcentaje de casos bastante menor que a las mujeres. No se la considera una enfermedad que pueda poner en riesgo la vida de la persona que la padezca , aunque la verdad es que para nosotras supone un cúmulo de problemas y molestias que mina nuestra autoestima.

La celulitis principalmente consiste en la acumulación en nuestro cuerpo de tejido adiposo localizada en determinadas zonas. Estos tejidos forman nódulos (agrupación de células) de grasa, apareciendo la piel con la típica forma de hoyuelo y el aspecto de piel de naranja. Este problema, no sólo va asociado con las personas que padecen un exceso de peso,  las personas delgadas tampoco se encuentran exentas de padecer la enfermedad.

          Los síntomas que nos ponen en guardia ante la posible aparición de la celulitis, son varios. Entre ellos, podemos destacar:

                    ♣  Aparición de edemas en los tobillos.
                    ♣  Sufrir calambres.
                    ♣  Pesadez en las extremidades inferiores.
                    ♣  Aparición de hematomas espontáneos.
                    ♣  Varices.
                    ♣   Sensación de pies fríos.

          No debe de confundirse la celulitis con la obesidad, ya que son 2 enfermedades totalmente distintas.

         Para diferenciarlas, fíjese en el cuadro situado aquí abajo, en el que se explica las principales diferencias:

Celulitis	Sobrepeso u obesidad
♣ La piel aparece áspera y su consistencia aumentada.	♣ La piel aparece suave, y sin consistencia aumentada.
♣ Puede causar sensaciones dolorosas.	♣ No causa dolor, aunque puede llegar a ser un problema grave para nuestra salud.
♣ Si la pellizcamos, toma el aspecto de la piel de naranja.	♣ No aparece la típica piel de naranja.

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Remedios naturales para eliminar la celulitis

              A lo largo de los post, iremos comentando algunos remedios caseros que nos pueden ayudar a la hora de eliminar la celulitis.

              El 1º remedio casero que vamos a ver es el macerado de limón. El limón, además de sus efectos diuréticos, contiene propiedades desinfectantes y astringentes. De su cáscara, que es la que vamos a utilizar en este remedio casero, se obtienen los aceites esenciales.

             INGREDIENTES:

                              ♣ Un frasco o bol debidamente desinfectado.
                              ♣ Cáscara de limón.
                              ♣ Aceite de oliva virgen extra.

             PREPARACIÓN: 

                              ♣ Pelar el limón, y la cáscara cortarla en trocitos pequeños.
                              ♣ Una vez introducido los trocitos en el frasco ó bol, cubrirla bien con aceite de oliva virgen extra.
                              ♣ Cerrar bien el frasco ó bol, y dejarlo macerar durante una semana.
                              ♣ Transcurrido una semana, colarlo y quedarnos con el aceite resultante.

            No utilizarlo puro, puede producir quemaduras. Utilizarlo diluido. Es aconsejable que vayas realizando pequeñas pruebas para evitar que te produzca algún daño.


              El 2º remedio casero que vamos a ver hoy es el masaje con los posos del café. La cafeína posee entre otras propiedades, una que va muy bien para la celulitis, y es que es diurética. Además que al masajearnos con los posos del café conseguimos también exfoliar nuestra piel.

             INGREDIENTES:

                               ♣ Papel de cocina transparente o papel film.
                               ♣ Posos del café cuando aún estén calientes.
                               ♣ Aceite de oliva virgen extra.

             PREPARACIÓN: 

                               ♣ Mezclar los posos del café con un poco de aceite de oliva virgen extra.
                               ♣ Cuando aún esté caliente, pero no demasiado para no quemarnos, masajear la zona con esta pasta formando círculos. Mantenernos masajeando la zona como mínimo un par de minutos.
                              ♣ Taparnos la zona donde nos hemos aplicado la pasta con papel transparente de cocina o papel film. Dejar la zona cubierta un mínimo de 15 minutos. Lo aconsejable es mantenerla unos 30 minutos.
                              ♣ Transcurrido el tiempo, quitarnos el film, y lavarnos la zona con agua caliente.
                              ♣ Es aconsejable realizar el siguiente remedio como mínimo 2 veces por semana. No hay que olvidar que para que funcionen los remedios caseros hay que ser muy persistentes y constantes.

               Además de los remedios caseros que iremos viendo en los siguientes post, no olvides comenzar con un cambio en nuestro estilo de vida. Comer saludablemente, sin abusar de ningún ingrediente, realizar un ejercicio físico que vaya acorde con nuestra edad, beber mucha agua durante el día e intentar sobre todo llevar un ritmo de vida relajado, intentando alejarnos del stress diario todo lo que podamos, si podemos claro.

Que causas desencadenan la celulitis

 

Las causas por las cuales se puede desencadenar la enfermedad son varias.

No habría que buscar sólo un factor recurrente, sino que al contrario de lo que se supone, debe de unirse factores genéticos con otros que tienen que ver con el estilo de vida y las costumbres de la persona que la padece.

En la tabla situada aquí debajo, veremos minuciosamente todas las causas que nos pueden afectar.

Hay que tomar en cuenta, que las causas aquí expuestas son de carácter general, aunque la mayoría de ellas aparecen siempre detrás del cuadro de la enfermedad.

Causas que provocan la enfermedad

♣ Factor hereditario y/o genético: Los antecedentes familiares favorecen su aparición, debemos de estar mas pendientes, si ya poseemos esa disposición.

♣ Una alimentación no adecuada: Comer en exceso, tomar demasiada sal y beber poca agua, son causas que favorecen la aparición de la celulitis. Tomar poca sal y beber mucha agua, nos favorece a la hora de eliminar toxinas.

♣ Consumo de alcohol y tabaco: Hemos escuchado ya muchas veces, que el tabaco dificulta la correcta circulación sanguínea, y que el alcohol impide la depuración del material de desecho de nuestro organismo.

♣ Sedentarismo: La falta de ejercicio físico, predispone al organismo a conservar grasas, con lo cual favorece la aparición de la enfermedad.

♣ Problemas circulatorios: Si no eliminamos convenientemente las toxinas del organismo, estas se acumularán formando nódulos de grasa.

♣ Stress: Provoca que no estemos relajadas, con lo cual dificultamos la circulación y la eliminación de toxinas.

♣ Algunos factores hormonales: Altos niveles de estrógenos provocan retención de líquidos. En situaciones como un embarazo, píldoras anticonceptivas, pubertad provocan un desorden hormonal, cuyo resultado puede provocar la aparición de la celulitis.

♣ Pasar demasiado tiempo de pie: Provoca la aparición de varices.

♣ Nuestra vestimenta: El uso abusivo de tacones altos, y la utilización de ropa demasiado ajustada, provocan el empeoramiento de la circulación.

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Fases de la enfermedad

La celulitis hasta  hace muy poco tiempo, no estaba considerada como una enfermedad sino sólo como un problema estético que afectaba sobre todo a las mujeres.

Ahora, vamos a explicar en el cuadro de abajo, las 5 fases o etapas por las cuales discurre dicha enfermedad. Es muy importante que te des cuenta a tiempo para poder prevenirla. No dejes que avance, pues luego será mas difícil erradicarla.

Las 5 fases ó etapas por las que pasa la celulitis.

♣ 1º fase: drenaje de la microcirculación sanguínea. Se va reduciendo el flujo sanguíneo de la microcirculación. Se produce una mayor retención de líquidos y el drenaje linfático se va ralentizando. En esta fase, no nos vamos dando cuenta, pero debemos de prestar atención si comenzamos a notar que por ejemplo los cortes que nos hagamos en la piel tardan mas en cicatrizar.

♣ 2º fase: Los capilares y las venas se debilitan. La sangre muy posiblemente se salga de las venas que se encuentren dañadas y se acumula en los tejidos cercanos. En esta fase, ya podemos notar la piel mas gruesa de lo normal y a la vez mas blanca. Pero todavía no ha alcanzado el típico aspecto de la celulitis.

♣ 3º fase: aparición de los primeros síntomas. Comienzan a formarse los hoyuelos, y se comienza a distinguir la típica piel de naranja.

♣ 4º fase: El líquido linfático se acumula en las fibras. Las células comienzan a fusionarse con las fibras, la grasa va quedando atrapada en las fibras aumentando su grosor. En esta fase, la piel comienza a tener un tacto frío y se podrá apreciar un pequeño bulto.

♣ 5º fase: La circulación de la sangre es enviada a todo el área de la celulitis ya formada. Devido a la mala circulación, la grasa sigue siendo acumulada en la zona, siendo esta grasa no utilizada para convertirla en energía.

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Capas de la piel y celulitis

Comencemos explicando cual es la función de la piel y los problemas y consecuencias que pueden surgir de no cuidarnos debidamente.

La función principal de la piel, es protegernos de toda agresión externa que pueda afectar a nuestro organismo.

La piel está formada por 3 capas: Epidermis, Dermis y Hipodermis. Cada una de ellas cumple una función específica que detallaré a continuación.


          ♣  Epidermis: Es la capa mas externa de la piel, produce la melanina que es la encargada de da color a nuestra piel.


          ♣  Dermis: Es la capa intermedia de la piel, en ella podemos encontrar:

                    • Las glándulas sudoríparas: Regulan la temperatura de nuestro cuerpo a través del      sudor.

                    • Las glándulas sebáceas: Producen cebo y su función es proteger nuestro cuerpo al volver a la piel impermeable al agua.

                    • Las células adiposas: Protegen nuestro organismo de golpes y nos proporcionan calor.

                    • Folículos filosos: En su interior se producen los pelos.

                    • Vasos sanguíneos.

                    • Fibras de colágeno y elastina: Mantienen la piel tersa y joven.

                    • Las fibras nerviosas: Son responsables de nuestras sensaciones.


          ♣  Hipodermis: Es la capa adiposa de la piel. Los adipocitos van almacenando la grasa, si almacena mas grasa de la que nosotras  gastamos, producen abultamientos. Si los adipocitos aumentan en demasía su tamaño, impiden el drenaje y como consecuencia de la incorrecta eliminación de las toxinas, la celulitis.

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